Jejum intermitente pode levar à remissão da diabetes, diz estudo
Nos últimos anos, o jejum intermitente tem se tornado uma das principais ferramentas para quem quer perder peso. O regime ainda é cercado de polêmicas, mas uma pesquisa da Universidade Agrícola de Changsha, na China, sugere que passar cerca de 16 horas sem comer pode até causar a remissão da diabetes tipo 2.
O estudo, publicado na revista científica The Journal of Clinical Endocrinology &Metabolism, analisou informações de 72 participantes com a doença entre 38 e 72 anos — todos receberam o diagnóstico da diabetes há pelo menos 11 anos. Os indivíduos foram divididos em dois grupos: um deles adotou o jejum intermitente por três meses, e o outro não mudou a rotina.
