Médica de Sete Lagoas fala sobre suplementação na gestação: o que realmente precisa?

A internet hoje é nossa maior fonte de informações, mas será que tudo o que consumimos é conteúdo de qualidade? Recentemente ganhou evidência nas redes sociais o “Protocolo do Super Bebê”, em que a promessa é de um QI mais elevado para nossos filhos, porém tal protocolo não tem nenhum estudo que comprova sua eficácia. Diante disso, trouxe aqui o que se deve suplementar durante a gestação, de acordo com as evidências científicas.
O ácido fólico, uma forma solúvel de vitamina B9, é o micronutriente que deve ser suplementado antes mesmo de a mulher engravidar. Sua ingestão é recomendada de três a quatro meses antes da gravidez para a prevenção de defeitos do tubo neural no desenvolvimento do feto, e deve ser mantida até o final do primeiro trimestre da gestação (12 semanas).

Ao engravidar, a mulher desenvolve uma anemia característica da gravidez, sendo então de suma importância a suplementação oral de ferro. Seu início deve ocorrer a partir do segundo trimestre da gestação e deve ser mantido até três meses após o parto. Importante salientar aqui, que a reposição venosa do ferro tem indicações formais e não deve ser realizada de rotina, pois sua administração em excesso pode levar a sérias consequências, incluindo aumento de pressão.