Saiba como o uso de telas pode estar prejudicando a saúde da sua pele

Dermatologistas explicam como estresse digital, excesso de telas e má qualidade do sono afetam a barreira cutânea, aceleram inflamações e pioram doenças já existentesA relação entre tecnologia e pele vai muito além da luz azul. O uso constante de celulares e computadores cria um estado de alerta permanente no corpo — uma resposta de estresse contínua que, segundo especialistas, já se reflete diretamente na saúde cutânea. A pele sente, reage e piora quando o cérebro está sobrecarregado.
Esse cenário é especialmente relevante em um país hiperconectado como o Brasil, onde o tempo diante das telas faz parte da rotina de milhões de pessoas. A pressão para estar sempre disponível, somada à avalanche de notificações, altera mecanismos biológicos ligados ao sistema hormonal e impacta a pele de maneira silenciosa, porém profunda.