Encontro de Calistenia reúne dezenas de atletas em Sete Lagoas

No último domingo, o Shopping Sete Lagoas foi palco de um grande encontro de calistenia, reunindo 37 atletas em uma tarde de muita atividade física e integração. O evento, que chegou à sua quarta edição, teve como objetivo popularizar a modalidade e reforçar seus benefícios para a saúde e bem-estar.
A calistenia é uma prática que utiliza o peso do próprio corpo em movimentos específicos para alongar e fortalecer os músculos. Além de melhorar a estabilidade, flexibilidade e coordenação, os exercícios de peso corporal são altamente eficazes na queima de calorias.

De acordo com um dos organizadores, Cristiano Vitor, o encontro também reforçou o espírito de união e disciplina que o esporte proporciona. “O objetivo é popularizar e levar a ideia de que o esporte é união, disciplina, molda o caráter e proporciona um ciclo social saudável. Tivemos a participação de atletas de Betim e Contagem, além de referências da nossa cidade como Daniel, Aelton, Luísa, Augusto e Ferrari”, destacou.